האם הילד שלכם קורא לכם שוב ושוב במהלך ההרדמה ומתרץ את זה בשלל התירוצים האופייניים: "אמא תכסי אותי\ תביאי לי מים\ עוד נשיקה\ עוד חיבוק\ אני צריך שוב פיפי".
האם הילד שלכם מגיע כל לילה למיטתכם ומזדחל ביניכם להמשך שינה?
האם אתם יוצאים מכל הרדמה מותשים ומתוסכלים? או נמנעים מיציאות בערבים כי הילדים לא יירדמו עם אחרים? במידה ועניתם כן על חלק מהשאלות, אין ספק שתהליך ייעוץ שינה לפעוטות וילדים זה התהליך הנכון עבורכם!
בתהליך נלמד איך להקנות הרגלי שינה נכונים ובריאים וכיצד נביא את הילדים שלנו לאהוב ללכת לישון!
בגילאים האלה, הילדים כבר גדולים ולרוב גם ורבאליים, על כן, תהליך השינה מכיל כלים שונים מעולם הדרכת ההורים – נלמד איך לדייק את המסרים המילוליים שלנו, כיצד להעצים את תחושת המסוגלות והבטחון שלהם, נלמד איך לחזק את הסמכות ההורית ולהציב גבולות במהלך היום יום וכמובן כנגזרת – גם בשינה.
הכי חשוב – נלמד איך להיפרד נכון! כי ללכת לישון זאת פרידה בפני עצמה.
תהליך ייעוץ שינה לפעוטות וילדים בנוי מ:
אופציה לפגישה חד פעמית, לליווי צמוד יומיומי או ליווי במפגשים שבועיים.
שאלות נפוצות של הורים
חשוב להבין, הבכי הוא צורת התקשורת המרכזית ואופן ההתנגדות העיקרי של פעוטות וילדים.
לכן, לגיטימי שברגע שהילד חווה שינוי בהרגלים, הוא יבטא את ההתנגדות שלו בבכי. עם זאת, לא כל ילד יבכה, כיוון שלא כל ילד יתנגד לשינוי. הדבר תלוי בילד, בטמפרמנט שלו, במה שההורה משדר, בהכנה נכונה ועוד..
והשאלה היא – **האם אני מאפשר מענה לבכי?** אז בהחלט כן! לאורך כל הדרך, ברגע שהילד בוכה אנחנו מגיבים לו ואנחנו תמיד שם בשבילו, לעזור לו להתמודד עם השינוי ולבסס תקשורת בטוחה וטובה עם הילד. בגילאים הגדולים נוכל לשוחח עם הילד על הקושי ולבדוק איתו אפשרויות נוספות שיוכלו להקל עליו.
התגובות שלנו לבכי יהיו מכילות ומרגיעות, אבל הן לא יכללו בהכרח את מה שהילד מצפה כחלק מההרגל שלו עד כה.
בנוסף, התהליך הינו הדרגתי ובנוי ממספר שלבים על מנת להקל על השינוי כמה שאפשר!
לדוגמא, ממצב התחלתי של הירדמות במיטת ההורים או עם הירדמות צמוד להורה אנחנו לא עוברים להירדמות עצמאית ישירות – יהיו מספר שלבים אשר אט אט יקדמו אותנו להירדמות העצמאית המיוחלת.
אורך התהליך הינו אינדיבידואלי ותלוי במספר רב של גורמים כגון:
מצב התחלתי
גיל התינוק\ פעוט
מחלות במהלך התהליך ובקיעת שיניים משפיעות על קצב התהליך
שינויים במהלך התהליך – כניסה לגן חדש\ נסיעה ממושכת\ לידת אח או אחות
וכמובן תלוי במידת שיתוף הפעולה של ההורים ויישום ההנחיות!
אך בכל אופן על מנת לתת אומדן משוער – מדובר על ממוצע של בין שבועיים לחודשיים.
כן! כל ילד הוא עולם ומלואו וכל משפחה שונה מגיעה עם הרקע וההרגלים שלה. על כן, לכל משפחה אני מכינה תוכנית עבודה שמתאימה לה באופן פרטני! בהתאם למידע אותו המשפחה משקפת בשאלוני טרום תהליך.
